正确的颈部刮痧手法应先刮拭颈部正中线(督脉颈部循行部分),并从哑门穴开始至大椎穴。其次应刮拭颈部两侧到肩上,并从风池穴开始至肩井、巨骨穴。应缓慢、均匀、有力地刮拭皮肤,以自身耐受为宜,至皮下呈现红色或紫红色痧点为度。
正确的颈部刮痧手法图
正确的颈部刮痧手法应先刮拭颈部正中线(督脉颈部循行部分),并从哑门穴开始至大椎穴。其次应刮拭颈部两侧到肩上,并从风池穴开始至肩井、巨骨穴。应缓慢、均匀、有力地刮拭皮肤,以自身耐受为宜,至皮下呈现红色或紫红色痧点为度。